为什么需要
ChatGPT 网页版聊天本身没有"动手能力"——它能回答问题但碰不到你电脑上的文件、执行命令、管理会话历史。出海独立开发者跑长任务、写代码、调本地脚本时，需要 ChatGPT 真的能操作你的开发机。Chat On Steroids 把 ChatGPT 浏览器端和本地 MCP server 用 Electron + Chrome 扩展连起来：ChatGPT 透过受控的 MCP 连接访问你指定目录的文件、执行 shell 命令、跨会话保留上下文，Windows 还支持桌面自动化（屏幕/键鼠/剪贴板）。所有操作都限定在你授权的根目录里。
怎么用
- 下载对应平台安装包：Releases（Windows EXE / macOS DMG / Linux DEB 或 AppImage）
- 首次启动：Home 页会显示权限面板，先关闭 Run commands 或缩窄根目录到项目目录
- 安装 Chrome 扩展（app 内一键打开扩展目录）
- 浏览器里打开 ChatGPT，正常对话即可——app 会注入 MCP tool 列表，让 ChatGPT 看到你的本地文件
- 高级功能：Multi-Agent 协调、Compact & Resume（压缩长会话恢复上下文）、Worker Chats
注意事项
- 安全模型：是"权限白名单"而非内核沙箱；path containment 是纵深防御，所有命令以当前 OS 用户身份执行，新装默认开启了完整 Core 能力集
- 平台差异：桌面自动化（屏幕/鼠标/键盘/剪贴板）仅 Windows 可用，macOS 和 Linux 没有这个能力
- License：MIT 开源
- 签名状态：发行包当前未做发布者签名，Windows/macOS 会有信任提示，下载后用
SHA256SUMS.txt校验 hash 再运行 - macOS/Linux 安全：AppImage 在禁用 unprivileged user namespaces 的主机上会回退到
--no-sandbox，如不接受请用 DEB 包